Wohlbefinden

Gesundheit, Wellness und Beauty: Diese Rubrik fasst alle Artikel zum Thema Wohlbefinden zusammen.

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Karotten (Bild: iStockphoto)

Vitaminkick aus frischem Gemüse

Auch im Winter gibt es vitaminreiches Gemüse. Oft jedoch werden die gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe beim Kochen zerstört. Das lässt sich verhindern.

Sprinterin

Sportlich ins neue Jahr

Der Vorsatz «Mehr Bewegung» ist schnell gefasst. Aber wenn es um die Umsetzung geht, hapert es manchmal ... Mit den richtigen Kniffen gelingt der Start in ein aktives Jahr garantiert.

Szene aus «Marie Antoinette von Sofia Coppola

Wider das Völlegefühl

An den Feiertagen folgt ein üppiges Mehrgangmenü dem nächsten. Kein Wunder, wenn der Bauch drückt und saures Aufstossen uns den Schlaf raubt.

Mann mit Mütze über dem Kopf (Bild: Getty Images)

Acht Wintermythen im Faktencheck

Führt Kälte tatsächlich zu Erkältungen, und kann Glühwein unseren Körper wärmen? Welche Mythen zum Thema Gesundheit im Winter sind wahr und welche gehören ins Märchenreich? Wir haben die Antworten.

Fussabdruck

Was hilft bei Fusspilz?

Man merkt es meist, wenn es längst zu spät ist, denn eine Fusspilzansteckung geschieht unbemerkt. Wie man die hartnäckige Infektionskrankheit wieder loswird und wie man einer Ansteckung vorbeugt.

Illustration: Charakterstärken für mehr Glück

So geht Glück

Alle wollen langfristig zufrieden sein. Aber kann man selbst etwas dazu beitragen? Die positive Psychologie konzentriert sich stark auf die individuellen Stärken.

Joggerin im Herbst

Keine Gnade für Halsweh und Husten

Erkältungen sind eine lästige und oft langwierige Sache. Besser, man beugt einer Infektion vor. Falls dies nicht geklappt hat: zehn Anzeichen, wann man besser zum Arzt geht.

Skifahrer

Fit auf die Piste

Jedes Jahr verletzen sich über 50 000 Menschen in der Schweiz beim Wintersport. Das muss nicht sein: Mit diesen Tipps lässt sich das Verletzungsrisiko senken.

Illustration: physiologische Lordose der HWS

Wenn der Arzt in Rätseln spricht

Beim Lesen des Arztberichts verstehen viele Patienten nur Bahnhof. Ein Onlinedienst übersetzt das Ärztelatein in eine verständliche Sprache.

Leidet an Schuppenflechten: David Egli

Zum Aus-der-Haut-Fahren

Schuppenflechten sind weder ansteckend noch gefährlich. Doch sogenannte Psoriasis lässt die Lebensqualität drastisch sinken. Ein neues Medikament lässt David Egli hoffen.

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Einen Drachen steigen lassen kann entspannend wirken.

Wie lebt man entspannt?

Stress ist ungesund. Das ist uns allen bekannt. Doch wie schaffen wir es, der Angespanntheit die Stirn zu bieten? Acht stresserpobte Personen verraten ihre Strategie.

Tinnitus Leser-Beitrag

Tinnitus, ein lästiges Übel

Ein Erlebnisbericht von Kurt Born.

Informationen zum Author

Mafalda hat  Verbrennungsnarben im Gesicht.

Gegen die Blicke anlächeln

Mafalda hat seit zehn Jahren Verbrennungsnarben, Gian ist mit einer Gefässfehlbildung auf die Welt gekommen. Beide sind für ihr Leben gezeichnet – und haben sich mit ihrem Stigma gut arrangiert.

Kind im Wald

Zecken: Je kleiner, desto gefährlicher

Endlich wird es warm. Und mit den angenehmen Temperaturen kommen auch die gefährlichen Zecken. Aufpassen lohnt sich, denn ihre Stiche können zu chronischen Krankheiten führen.

Fussbad im kühlen Bach

Heilende Kälte

Sportlerinnen gehen zur Regeneration in die Kältekammer, Rheumapatienten lindern ihre Schmerzen mit Kältepackungen ...

Besser als zu sitzen ...

Nicht sitzen bleiben!

Im Büro, beim Essen, im Zug oder zu Hause vor dem Fernseher: Immer sitzen wir. Dabei ist jede Zelle des menschlichen ...

Biolandwirt Andreas Portner (59) aus Glis VS

Öl für die Zähne

Natürliche Körperpflegeprodukte sind im Trend. Die ayurvedische Tradition des Ölziehens hat als Zahnpflegeritual ...

Illustration: Fusssohle

Mit Akupressur und Fussreflexzonenmassage gegen Schmerz

Körperberührungen helfen oft: Wir fassen uns instinktiv ans Bein, wenn wir uns angeschlagen haben. Auch Akupressur und Fussreflexzonenmassage arbeiten mit Berührungen.

Pendel Leser-Beitrag

Im Gleichgewicht dank Pendeln

Ein altes Hilfsmittel feiert ein Comeback.

Hunde verlängern und bereichern das Leben

Mit Hund lebt es sich gesünder

Bello hat eine positive Wirkung auf die Gesundheit ihrer Besitzer. Das zeigt eine neue Studie aus Schweden. Im Interview erklärt Psychotherapeutin Karin Hediger, warum es so ist.

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