Ernährung

Erfahrene Ernährungsberater schreiben regelmässig zu aktuellen Ernärhungsthemen und geben Tipps und Ratschläge für gesunde Ernährung.

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Patrik Noack bei Medbase

Schweizer Chefarzt im Olympia-Fieber

Für Patrik Noack haben die Olympischen Winterspiele längst begonnen. In Südkorea tut der sportliche Chefarzt des Schweizer Teams alles, damit Goldhoffnungen wie Dario Cologna fit bleiben und...

Essen

Du bist, was du isst

Fleischkäsesandwich oder Blueberrypancakes? In der Stadt isst unsere Kolumnistin anders als auf dem Land.

Informationen zum Author

Trinken, trinken und nochmals trinken: Das hilft, die Grippe besser zu überstehen.

Die Grippe im Haus

Wird ein Familienmitglied krank, sind Fiebermessen, Hygiene und Betreuung wichtig, die möglichst auf die Wünsche des ...

Zuckerbomben belasten die Gefässe

Zucker unter Verdacht

Für Herzinfarkte oder Hirnschläge gilt erhöhtes Cholesterin seit Jahren als Mitverursacher. Doch Experten sind der Ansicht, dass Zucker dabei der wichtigere Übeltäter sein könnte.

Arzt (Bild: Pixabay)

Krämpfe beim Schwimmen

Leser fragen, das Medbase-Ärzteteam antwortet. Diesmal: «Was können Ursachen für Krämpfe beim Schwimmen sein?» – Andrea B., Schaffhausen

Arzt (Bild: Pixabay)

Krampfen im Schlaf

Leser fragen, das Medbase-Ärzteteam antwortet. Diesmal: «Was können Ursachen von nächtlichen Wadenkrämpfen sein?» – Vincent T., Zürich

Cherrytomaten-Risotto mit Prosecco

Gelangt mitgekochter Alkohol ins Blut?

Mit Wein verfeinerte Gerichte wie Spaghetti Bolognese oder Coque au vin sind beliebt. Doch verdunstet der Alkohol gänzlich nach dem Erhitzen? Wir haben ein Familientestessen mit Blutprobe gemacht.

Reismühlen von Olmia

Die Migros-Reiskammer im Tessin

Seit 60 Jahren verkauft die Migros Reis aus eigener Produktion. Den wertvollen Rohstoff beschafft sich die Riseria aus der ganzen Welt und veredelt ihn im Tessin zu höchster Qualität.

Es ist Schule und keiner geht hin? Könnte am Norovirus liegen.

Norovirus, Turbo-Virus

Der Norovirus ist extrem ansteckend und versetzt ganze Schulklassen oder Altersheime in den Ausnahmezustand. Ein ansonsten gesunder Erwachsener übersteht die Erkrankung allerdings problemlos.

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Zuckerfrei

Zuckerfrei

Warum die Bezeichnung "zuckerfrei" häufig in die Irre führt.

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Brigitte Daxelhoffer

Der Ultra-Trail-Läuferin ist kein Weg zu weit

Brigitte Daxelhoffer ist zäh wie ein Turnschuh, wenn sie Menschen in Not helfen kann. Nun nimmt die Bernerin ihre grösste Herausforderung unter die Füsse: die Via Alpina quer durch die Schweiz.

Frau und Mann im Fitnessstudio Leser-Beitrag

Nahrungsmittel zur Erholung nach dem Sport

Migros-Magazin-Leserin Lena Kruger gibt Tipps, wie man den Körper nach einer sportlichen Anstrengung möglichst rasch mit neuer Energie versorgt.

Marco Stettler

Jäten statt Spritzen

Die Migros beschreitet neue Wege beim Weizenanbau. Gemeinsam mit IP-Suisse-Landwirten testet sie den Verzicht auf chemisch-synthetische Pflanzenschutzmittel.

Heiliger Eifer

Heiliger Eifer

Wir sind zwar weniger religiös als früher, in anderen Lebensbereichen aber so hingebungsvoll und ehrgeizig, dass man fast schon von Ersatzreligionen sprechen kann.

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Mann und Hund rennen am Strand

So beugen Sie Osteoporose vor

Jede dritte Frau und jeder fünfte Mann erhalten irgendwann die Diagnose Osteoporose. Einerseits nimmt das Risiko mit dem Alter zu, andererseits führen Bewegungsmangel und falsche Ernährung zu...

Stevia vs. Würfelzucker:

Vor- und Nachteile wichtiger Süssstoffe

Zucker galt lange als Bösewicht in der Ernährung, und Alternativen zur Saccharose sind oft süsser, aber nicht unbedingt gesünder. Ein Überblick.

Porridge: Mit ein paar Früchten drauf sieht er auch noch gut aus.

Schnell und sättigend: Porridge

Immer mehr Leute entdecken die gesunde Alternative zu Konfi und Brot: Haferbrei oder Porridge.

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