29. März 2018

Sport trotz Mens

Leser fragen, das Medbase-Ärzteteam antwortet. Diesmal: «Wie sinnvoll ist es, während der Mens Sport zu treiben?» – Anke I., Basel

Medbase-Ärzteteam

Sport während der Mens ist rein körperlich gesehen kein Problem. Manchen Frauen hilft regelmässiger Sport dann sogar, die Menstruation erträglicher zu machen. Wenn man sich aber schon beim Gedanken an Bewegung nicht wohl fühlt, muss man sich auch nicht dazu zwingen. Ein paar ruhigere Tage im Monat können ja auch guttun.

Dr. med. Svea Klein, Gynäkologie und Geburtshilfe FMH, Medbase Uster

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